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Dernières News du Blog

  • Atelier Posture et Stretching

    Atelier Posture et Stretching

    A travers divers exercices accessibles à tous, il s’agira de développer tantôt la coordination, le cardio, la musculature profonde et le centrage. Toujours en musique et dans une atmosphère de détente et de ludisme, l’objectif de la matinée ne sera autre que travailler son corps dans sa globalité et donc de provoquer un bien-être physique et mental.

  • 31JUIN

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    Promo Full Pass Forme

    Promo Full Pass Forme

    1 mois de Full pass en juillet : Summer is coming/ Promotion dété. Vous pouvez avoir accès à tous les cours de Pilates, Functional Training, Stretching, Fitcamp, Yoga, Running Cross Training, et Bootcamp. PLUS D’EXCUSES POUR ÊTRE EN TOP FORME. De plus vous avez droit à un bilan de composition corporelle. Plus d’infos sur notre site.

Des cours de FORME

Notre studio de remise en forme propose des cours adaptés qui vont vous permettre d’atteindre vos objectifs. Que vous souhaitiez vous tonifier ou perdre du poids avec le Bootcamp, Functional Training, Fitcamp Vous sentir mieux dans votre corps, améliorer votre souplesse , reprendre le contrôle de votre corps et de votre respiration par le yoga et le Pilates  nous vous accompagnons à travers des cours donnés par des coachs professionnels qui vous feront pratiquer des entrainements efficaces et de qualités. Que ce soit de la gym douce ou du cross training, ces activités amélioreront votre bien être et vous aideront dans vos mouvements au quotidien. 

Nous proposons des cours de collectifs de fitness, gymnastique, group training dans un studio convivial avec une ambiance cocooning au coeur de la presqu’ile au centre de ville de Lyon. En participant à nous cours collectifs vous avez aussi la possibilité de faire du sport en extérieur avec nos activités de Bootcamp