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Yoga - Posture & Stretching
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Multifaskool – Le studio Forme au coeur de Lyon

Studio Forme Place des TerreauxUn lieu unique où l’accent est placé sur la convivialité avec une ambiance cocooning et un service personnalisé. Nous vous proposons des cours collectifs limités en terme de places pour améliorer votre expérience et adapter au mieux nos cours. Notre espace dédié au bien être et à la remise en forme propose des cours adaptés qui vont vous permettre d’atteindre vos objectifs. En participant à nos cours collectifs en intérieur vous avez aussi la possibilité de faire du sport en extérieur avec nos activités de Bootcamp et Running Cross Training.

Que vous souhaitiez vous tonifier ou perdre du poids avec le Bootcamp, Functional Training, Fitcamp, vous sentir mieux dans votre corps, améliorer votre souplesse, reprendre le contrôle de votre corps et de votre respiration par le Yoga et le Pilates  nous vous accompagnons à travers des cours donnés par des coachs professionnels qui vous feront pratiquer des entrainements efficaces et de qualités. Que ce soit de la gym douce ou du cross training, ces activités amélioreront votre bien être et vous aideront dans vos mouvements au quotidien


 

Dernières News du Blog

  • Fixez vous le bon objectif ?

    Fixez vous le bon objectif ?

    On a chacun des périodes ou on se fixe de nouveaux objectifs: Arrêter de fumer, être plus en forme, perdre du poids, etc. Est- ce que cela marche à chaque fois? Et lorsque cela ne fonctionne pas vous savez pourquoi? Nous vous avions donner des clefs pour tenir bon avec ses bonnes résolutions mais peut être que cela ne fonctionne pas car votre objectif est mal défini. On vous donne un petit truc qui fera toute la différence.

  • Good Morning Yoga

    Good Morning Yoga

    Good Morning Yoga c’est quoi ? Une session mensuelle de Yoga en mode Early Bird. Venez démarrer par une session de Yoga votre journée de 7h à 8h au studio Multifaskool au centre ville de Lyon. Une excellente manière de commencer la journée, de démarrer sa semaine et un super départ pour le mois qui s’entame. Vous n’avez jamais fait de Yoga? Pas de soucis, c’est ouvert à tous !

  • Atelier Pilates & TRX

    Atelier Pilates & TRX

    Le dimanche 11 décembre 2016, nous mettons en place un stage unique sur Lyon: un cours de Pilates utilisant le TRX. Ces 2 activités sollicitent beaucoup le centre (muscles profonds stabilisateurs du tronc) Il nous est venu comme une évidence de faire un cours mélangeant les deux.