• Atelier Posture & Stretching

    Le studio Multifaskool vous accueille le dimanche 19 février 2017 pour un atelier dominical autour de la pratique du stretching et du renforcement musculaire postural. Laisser vous guider par Benoit, coach, formateur et responsable du studio Multifaskool pour une session qui vous permettra de relâcher les tensions et de reprendre contrôle de votre corps.


    ✬ Description ✬

    Objectifs:
    => Améliorer sa mobilité
    => Construire son dos
    => Renforcer son ‘centre’

    Autour d’exercices axés sur le renforcement musculaire du dos, des abdominaux profonds et sur les étirements des muscles trop tendus, nous verrons des positions que vous pourrez intégrer dans votre quotidien pour améliorer votre bien être. Un dimanche matin en pleine Forme.


    ✬Horaires ✬

    10h – 12h30


    ✬Lieu ✬

    Multifa Skool – 7 place des Terreaux (digicode 9571 puis sonnez au 4)


    ✬Participation ✬


    15 € pour les membres de Multifaskool
    20 € pour les invités extérieurs


    ✬ Réservation ✬

    Attention places limitées, inscrivez vous vite. Pas d’inscription le jour même. Inscription en ligne


    ✬ Infos ✬


    info@multifaskool.com ou 09 73 630 630

    ATELIER P&S FEVRIER

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