• Atelier Zen Multifaskool – YOGA

    Le 29 novembreCharlie vous accueille pour un atelier dominical autour de la pratique du Yoga. Un atelier ouvert à tous et à tous les niveaux.
    ✬ Description ✬
    Comment se réchauffer et se revitaliser au cœur de l’hiver ?

    Apprendre à pratiquer avec sa fatigue, son état.
    Rentrer dans une action en bienveillance avec soi-même sans pour autant tomber dans l’indolence.

    Nous verrons comment à partir de postures de récupération et de respirations nous pouvons accueillir notre fatigue et laisser le souffle amener l’énergie en douceur, jusqu’à ce que la dynamique et l’énergie prennent place sans violence.

    ✬Horaires ✬

    10h – 12h30

    ✬Lieu ✬

    Multifa Skool – 7 place des Terreaux
    (digicode 9571 puis sonnez au 4)

    ✬Participation ✬
    15 € pour les membres de Multifaskool
    20 € pour les invités extérieurs

    ✬ Réservation ✬
    Limité à 15 places. Réservation à info@multifaskool.com ou 09 73 630 630

    Commentaires

    comments

Commenter

Annuler la réponse