• Êtes vous flexitarien ?

    Êtes vous flexitarien ?

    Pour certains, c’est un effet de mode, pour d’autres une véritable ‘way of life’. On vous décrypte les principales pratiques alimentaires et on s’arrêtera un peu plus longtemps sur le nouveau terme Flexitarien qui décrit le mode de consommation d’une partie de la population.

  • Time To Detox

    Time To Detox

    6 semaines de détox: Multifaskool vous offre le privilège de donner du temps à votre corps et votre bien être en vous proposant de retrouver votre énergie et vous remettre en forme, trouver de bonnes habitudes alimentaires en sortant des produits industriels et enfin mettre de nouvelles pratiques de vie en place.

  • Pourquoi tremper graines et noix?

    Pourquoi tremper graines et noix?

    En cuisine, tout comme dans les recettes diététiques, l’on entend de plus en plus parler du fait de tremper les graines et noix avant de les cuisiner ou de les consommer. Cette tendance n’est pas apparue au hasard tant le trempage apporte plusieurs avantages pour l’organisme. Voyons de près de quoi il en retourne réellement.

  • Antioxydants – nos alliés santé

    Antioxydants – nos alliés santé

    Vous avez déjà entendu parler des antioxydants mais vous ne savez pas vraiment ce qu’ils font ?  A part qu’il y en a dans la crème de jour vue à la TV 😉 C’est simple, on les trouve dans l’alimentation et ils permettent de lutter contre les radicaux libres (les méchants) Ce sont des molécules très utiles mais très fragiles. On

  • Pourquoi faire une Cure Détox ?

    Pourquoi faire une Cure Détox ?

    Aujourd’hui nous vous parlons des cures détox, de pressage à froid et nous vous parlons d’une cure détox que nous avons testé. Une journée de jeûne et une détox avec l’enseigne Madame Détox qui propose une cure de jus vert bio et locaux. Ça donne envie !!

  • Le bio n’est pas bon pour la santé !

    Le bio n’est pas bon pour la santé !

    Les produits vendus sous le label “bio” regorgent souvent de sucres, de sel et d’additifs. Ils en contiennent parfois même plus que les produits industriels traditionnels. De plus, tout ça à un prix, le bio et le healthy coûte plus cher. C’est le thème du billet d’aujourd’hui. Peut-on se fier au terme « bio » ? Est-ce que ça en vaut le coup de payer plus ? Pourquoi en acheter ?

  • Des épices pour votre santé !

    Des épices pour votre santé !

    Le curcuma ce rhizome, proche du gingembre, est très réputé pour ses propriétés digestives : stimulation de la sécrétion biliaire, de la flore intestinale, purification des tissus. Antiallergique, drainant, il fluidifie aussi la circulation sanguine, diminue l’anxiété, améliore la souplesse articulaire et musculaire et a un effet amincissant. C’est notre allier bien être indispensable !

  • Pourquoi boire du thé ?

    Pourquoi boire du thé ?

    Hello, le printemps arrive et on fait de plus en plus attention à sa diététique. On sait qu’il faut v-boire surtout quand les températures commencent à augmenter. Aujourd’hui dans le blog Multifa on vous parle du thé: un cocktail de bien-être, atout minceur, hydratation, protection contre les maladies cardio-vasculaires… etc on vous dit tout sur le thé. Bonne lecture.