• FITCAMP du nouveau dans le fitness à Lyon

    Voilà une vidéo de présentation de ce nouveau concept de cours unique sur la presqu’île de Lyon. Comme nous l’expliquions dans notre article le fitness en 2016  le fitness a changé depuis ses débuts et les activités doivent s’adapter aux innovations et aux nouvelles méthodes d’entraînements pour que vous puissiez avoir plus de résultats tout en étant plus à l’écoute de votre propre corps.

    Les Fitcamps sont des entraînements de groupe coachés par une équipe de professionnels qui vous sortiront de la routine des cours collectifs classiques de Fitness. Un seul objectif: des RESULTATS

    Les Fitcamps sont adaptés à tous; à la personne totalement débutante ou au sportif qui veut se challenger. Le coach est là pour ça. Les exercices s’adaptent aux personnes. Le coach met un point d’honneur à vérifier votre posture dans chaque exercice. Le Fitcamp met en avant l’entrainement dit fonctionnel (voir notre article sur le Functional  Training)

    Fitcamp LyonDans les Fitcamps vous trouverez des exercices dit de suspension training avec le T.R.X (sangles noires et jaunes dans la vidéo) car selon l’angle de travail VOUS choisissez le niveau de difficulté. De plus tous les muscles travaillent pour stabiliser le corps donc il y a plus de dépenses énergétiques qu’un exercice classique.

    Dans ce cours de fitness pas comme les autres, vous travaillez aussi le cardio-vasculaire en interval training, la manière la plus efficace et économe en temps pour arriver à vos objectifs comme vous pouvez le voir dans notre article « Perte de Poids et Interval Training » .

    La meilleure manière d’être convaincu est de venir essayer un cours. Voir horaires

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1Commentaire
  • Posté par callanétics le 27 septembre 2013 à 00:55

    Bonjour,
    Et bien c’est vraiment l’endroit où il faudrait que ce soit! il y a de bons matériels et des coachs spécialisés à ce que je vois!

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