• New Year New You

    Chaque début d’année à son lot de bonnes résolutions !! Nous vous avons même donné des astuces pour tenir bon ses résolutions dans un précédent article. Nous allons encore plus loin en vous donnant la motivation pour vous challenger et commencer 2016 au top de votre Forme afin de prendre de bonnes habitudes qui tiendront sur toute l’année.


     

     L’équipe de Multifaskool et de Bootcamp Lyon vous propose le challenge New Year New You.

    Pour une fois le ‘plus grand perdant’ sera le grand gagnant !

    6 semaines pour perdre du poids et/ou améliorer son pourcentage masse maigre / masse grasse.

     


     

    Le principe:

    ➡ Challenge de 6 semaines de mi-janvier à fin février

    ➡ Mise en place d’objectifs

    ➡ Prise de mesures au début et à la fin du challenge (poids, IMC, pourcentage masse maigre/ masse grasse, etc. )

    ➡ Conseils sportifs et alimentation durant les 6 semaines.

     Pas d’obligations d’horaires, chacun gère ses entrainements (vous pouvez participer aux bootcamps, fitcamps, ou pas)

    Le gagnant est celui qui s’améliore le plus !! En plus d’avoir atteint ses objectifs le gagnant se verra remettre un cadeau !!

     


     

    Pour participer il faut:

    ➡ Ecrire un texte de 100 mots décrivant vos objectifs et ce que vous souhaitez mettre en place pour les atteindre.

    Intégrer une session de Bootcamp le 17 ou le 24 janvier pour le challenge sportif (test que l’on refera à la fin du challenge)

    ➡ Passer prendre les mesures au studio Multifaskool dans les plages horaires décidées durant la semaine du 18 janvier au 24 janvier.

    Participer à une session de Bootcamp le 28 février ou le 6 mars pour refaire le challenge sportif

    Liker la page du studio Multifaskool et la page Bootcamp Lyon

    ➡ Participation de 20€ pour le pot commun. Le gagnant remportera 50% du pot commun en bon cadeau (magasin de sport ou SPA)

    bootcamp lyon promo facebook


     

    Lorsque vous participez vous bénéficiez:

    no excuses - challenge new year new you➡ Bilan de masse corporelle

    ➡ Conseils sportifs et nutrition de la Team

    ➡ Motivation de groupe

    ➡ Surpassement de soi grâce aux objectifs fixés

    ➡ Possibilité de gagner des bons d’achats !

     ➡RDV sur l’évenement facebook !

    Une chose est sûre: tout le monde sera gagnant et plus en forme si on essaie de se challenger au niveau nutrition et activité physique pendant 6 semaines. Si tu es intéressé contacte nous à info@multifaskool.com et nous te donnerons tous les détails !! C’est à toi de jouer !!

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