• Jogging et coaching de groupe

    Jogging et coaching de groupe

    Multifaskool et Bootcamp Lyon organisent des sessions d’entrainements en extérieur. Si vous cherchez une motivation de groupe, cette activité est faite pour vous. Comme son nom l’indique, la base de cet entrainement est la course (jogging) mais pour que ce soit une activité plus équilibrée et plus complète, nous incorporons du renforcement musculaire et du