Pourquoi choisir Multifaskool

Coachs diplômés

Centre Ville de Lyon

6 ans d’expérience

Coaching de groupes

Esprit cocooning

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Sessions en extérieur

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Cours de Forme au Studio

Pilates

Des cours sans machine sur poids de corps et avec petit matériel. La méthode Pilates est une méthode de gym douce. Vous pratiquerez des assouplissements et du  renforcement musculaire basé sur la posture et le renforcement des muscles profonds. Le Pilates aide à combattre les mauvaises postures du quotidien en ré-équilibrant le corps entre les muscles trop faibles et les muscles trop tendus.

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Yoga

Au studio Multifaskool, les Cours de Yoga enseignés sont du Yoga Vinyasa. Ce type de Yoga, présente plusieurs bénéfices pour le corps, mais également des vertus pour l’esprit.   Venez améliorer votre respiration, détendre les tensions et renforcer les muscles posturaux du dos. Un cours adapté à tous.

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Posture & Stretching

Idéal pour commencer la journée, pour faire une coupure détente ou pour libérer les tensions et vous relaxer en fin de journée. Améliorer la souplesse aide à limiter les problèmes articulaires et de dos. Un cours adapté à tous. Selon les cours l’inspiration pourra se faire du Yoga, de la barre à terre ou d’exercices posturaux.

Functional Training

Multifaskool développe le Fitness nouvelle génération. – L’entraînement fonctionnel part d’un principe très simple: le corps fonctionne en chaînes musculaires. Nous n’utilisons pas de machine à part des sangles de suspension (TRX) pour travailler uniquement sur le poids du corps. – La posture, la mobilité et le geste juste sont les priorités dans nos cours qui s’effectuent sous forme de circuit-training supervisé par un coach. Le meilleur moyen se dépasser et de se remettre en Forme. C’est challengeant mais ouvert à tous. Le coach adapte à chacun.

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Session en extérieur

BOOTCAMP

Depuis 2011, les Bootcamp sont des sessions d’entrainements en extérieur limitées en nombre de personnes et supervisées par un Coach Du sport en plein air avec la méthode la plus efficace et rapide pour se remettre en Forme avec des entrainements de type Cross Training: Travail de renforcement musculaire et cardio vasculaire

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RUNNING CROSS TRAINING

Un entrainement de groupe mêlant course à pied (jogging, interval, sprint) et renforcement musculaire. Des sessions Ccross Training en mode Urbain avec un départ du centre Ville.

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fit o parc sport plein air

FIT O PARC

Du sport en plein air en extérieur au Parc de la Tête d’Or entre midi et deux. Les séances seront adaptées au créneau horaire.

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PILATES AU PARC

Des sessions de Pilates au Parc de la Tête d’Or. Une activité que nous avons commencé depuis 2013 et que nous réitérons chaque été avec la forte demande.

Réserver une sessionEn savoir plus

NOS DERNIERS POSTS

HORAIRES DES COURS

horaires studio Forme multifaskool lyon 1Er

TARIFS DES COURS

Engagement sur 3 mois

           

  • Pack S

  • 155/3 mois
  • 1 cours de Forme par semaine
  • Pack L

  • 229/3 mois
  • 3 cours de Forme par semaine
  • Pack XL

  • 299/3 mois
  • A partir de 4 cours par semaine

Engagement sur 12 mois

  • Pack S

  • 355/12 mois
  • 1 cours de Forme par semaine
  • Pack L

  • 555/12 mois
  • 3 cours de Forme par semaine
  • Pack XL

  • 655/12 mois
  • A partir de 4 cours par semaine

PHOTOS GALLERY

Découvrez notre studio et nos activités à travers nos photos.

FOIRE AUX QUESTIONS

Comment accéder au studio ?

Vous accédez via un digicode 9571 puis un interphone 4# Nous sommes au 2ème étage.

Comment tester un cours ?

Il suffit de nous contacter via notre formulaire de contact de la page d’accueil et de demander de participer à un cours d’essai en précisant le type de cours et le jour si vous avez une préférence.

Est ce que le studio est ouvert durant les vacances scolaires?

Oui le studio es ouvert durant les vacances scoolaires. Il y a 2 fermetures annuelles: durant les vacances scolaires de Noël et le mois d’août.

Doit on s’inscrire au début de l’année?

Non, les abonnements se font de date à date. Les cours sont limités en nombre de places donc ils seront proposés en priorité aux abonnements à l’année puis après aux abonnements au trimestre.

Quels sont les moyens de paiements ?

Vos moyens de paiement : prélèvement, chèque ou espèces. Possibilité d’échelonner les paiements sur les formules ‘année‘ (3 fois par chèque et 10 fois par prélèvement)

Est-ce que vous acceptez les chèques vacances ?

Non, nous n’acceptons plus les chèques vacances.

Peut on prendre des sessions à la séance?

Oui, vous pouvez prendre des cours à l’unité en réservant sur cette page: Réserver une session

Est ce que vous donnez des cours de danse ?

Non, le studio Multifaskool ne donne plus de cours  réguliers de danse à part pour des activités ponctuelles (EVJF, Flashmob, entreprises, etc.)

Doit on être membre du studio pour participer aux ateliers du w.e ou aux sessions en extérieurs ?

Non, les ateliers et les sessions extérieures sont accessibles à tous mais il y a un tarif préférentiel pour les adhérents du studio.

Vous n’avez pas trouver votre réponse?

Remplissez notre formulaire de contact et nous vous répondrons très rapidement.

Nous contacter

7 place des terreaux, 69001

09 73 630 630

info@multifaskool.com

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