Atelier Automassage & Stretching

Benoît, coach spécialisé dans le travail postural, vous accueillera le 22 juillet 2018 pour une session douce et efficace. Nous profiterons de ces 2 heures pour prendre le temps de détendre les zones nouées grâce à l’auto-massage (foamroller, balle de tennis, etc) puis à faire une session d’étirements pour délier les muscles trop tendus.