Le 24 septembre à 20h30 nous vous proposons une séance DÉCOUVERTE de sophrologie.

Une méthode simple et accessible pour vous accompagner pendant votre travail, votre pratique de sport, et dans la vie de tous les jours !

La sophrologie est utilisée dans divers domaines, elle consiste en la pratique d’exercices de relaxation, respiration, visualisation qui accompagne à devenir acteur de son bien-être

Nous vous proposons des séances de 1 heure, chaque mardi à 20h30 à partir du 24 septembre

Les séances seront axées autour de divers themes (Stress, Sommeil, preparation examens, etc), avec des apports théoriques, de la pratique et des échanges !

L’intervenant est Gael Argoud, Sophrologue diplômé de l’Institut de Sophrologie Rhone-Alpes.

PLACES LIMITÉES A 10 !

✅ L’atelier complet des 12 séances sera à 96€ ou 77€ pour les adhérents de Multifa

✅ Infos au 09 73 630 630 ou à info@multifaskool.com