Le dimanche 22 janvier, nous vous proposons un RDV dominical pour se faire du bien. Une matinée dédiée au bien être et à la détente. Une session qui s’axera autour du Pilates

Description

Yolande vous accueille pour un atelier dédié au Pilates. Il se déroulera autour de la pratique du Pilates avec Gym Ball (ce gros ballon qui vous fait travailler la stabilité). Découvrez ou approfondez votre pratique du Pilates à travers un atelier deux heures. Une pratique adaptée à tous pour travailler sa respiration, sa posture et l’engagement des muscles profonds.

Horaires & Lieu

10h – 12h00 au studio Multifaskool – 7 place des Terreaux
(digicode 9571 puis sonnez au 4#)

Participation

15 € pour les membres de Multifaskool
20 € pour les invités extérieurs

Réservation Obligatoire

Limité à 16 places. Réserver en ligne pour être sûr d’avoir une place: http://multifaskool.com/reserver-une-session/

Infos: info@multifaskool.com ou 09 73 630 630.

atelier Zen Dimanache - Pilates et stretching