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Le studio Multifaskool vous accueille le 1er octobre pour un atelier dominical autour de la pratique du stretching et du renforcement musculaire postural. Laisser vous guider par Claire Bertero

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Posture et coordination!
Parce que certains peuvent être allergiques à ce mot, synonyme parfois d’agacement, de maladresse, on oublie souvent à quel point l’entrainement du cerveau et la coordination sont tout aussi importants que travailler son corps au quotidien (meilleur mémoire, meilleur motricité ect…)
Dans la première partie de l’atelier, je vous propose donc plusieurs exercices simples et ludiques, évolutifs et parfois en musique avec accessoire. Exercices debout qui allieront travail de posture, renforcement des muscles profonds pour un meilleur maintien de la colonne vertébrale ainsi que la coordination afin de garder son cerveau et son esprit en forme autant que le corps. Puis en deuxième heure, nous nous détendrons avec la partie stretching et assouplissement.
Hâte de vous retrouver et de vous rencontrer!

[/vc_column_text][vc_text_separator title= »Horaires & Lieu » color= »orange »][vc_column_text]01 octobre 2017
10h – 12h00 au studio Multifaskool Digicode 9571 puis interphone 4#[/vc_column_text][vc_text_separator title= »Participation » color= »orange »][vc_column_text]15 € pour les membres de Multifaskool
20 € pour les invités extérieurs[/vc_column_text][vc_text_separator title= »Réservation » color= »orange »][vc_column_text]Limité à 16 places. Réserver en ligne pour être sûr d’avoir une place: https://multifaskool.com/reserver-une-session/
Infos: info@multifaskool.com ou 09 73 630 630.[/vc_column_text][vc_text_separator title= »Vidéos » color= »orange »][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_video link= »https://www.youtube.com/watch?v=UkRq1K8ii6E » align= »center »][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/2″][vc_video link= »https://www.facebook.com/lesstudiosdacademia/videos/t.100007992162408/984697948339643/?type=2&theater » align= »center »][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_separator color= »orange »][vc_empty_space][vc_row_inner][vc_column_inner width= »1/4″][vc_single_image image= »13050″ img_size= »medium » alignment= »center »][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/4″][vc_single_image image= »13040″ img_size= »medium »][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/4″][vc_single_image image= »14519″ img_size= »medium »][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/4″][vc_single_image image= »13085″ img_size= »medium »][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height= »50px »][vc_cta h2= »Réglez en ligne pour réserver votre place » txt_align= »center » color= »orange »]Réservations pour une session de POSTURE & STRETCHING[/vc_cta][vc_cta h2= »Retrouvez tous nos évènements FORME » txt_align= »center » color= »orange »]Agenda des Ateliers Dominicaux, Sport en Plein Air, etc.  EVENEMENTS FORME 

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