Mai 24, 2019 | Actualités, Ateliers
Le 9 juin 2019 studio Multifaskool vous accueille pour un atelier sur le thème de l’EQUILIBRE sur les MAINS Le but du cours est de travailler sur la posture de base en équilibre, comprendre les principaux points importants pour s’aligner et avancer....
Mai 21, 2019 | Actualités, Alimentation, Bien-être & forme
Le programme se déroule du 10 au 20 juin 2019. Toutes les informations sur le programme se trouvent dans le lien ci-dessous ! Détox...
Avr 29, 2019 | Actualités, Ateliers
Thème: Comment améliorer sa mobilité, sa posture et diminuer ses douleurs de dos via des exercices concrets démontrés par une ostéopathe. Dans cet atelier Flavie Lauretta (Ostéopathe & Coach Sportif) donnera quelques explications succinctes sur l’anatomie,...
Mar 31, 2019 | Actualités
Si il y a bien une saison pour être plus actif, c’est l’été ! Et l’été arrive à grands pas ! Plus d’activités en extérieur, plus de motivation pour aller faire du sport, etc. On entend souvent dire: ‘En septembre je m’inscris au...
Mar 20, 2019 | Actualités, Alimentation
Le meal prep, c’est le fait de s’organiser et de préparer tous ses repas de la semaine en avance, que ce soit pour une personne ou toute une famille. Il est de ces concepts qui modifient un peu vos habitudes dans un premier temps mais qui deviendra rapidement un vrai...
Dans notre blog, nous essayons de vous apporter des conseils, de l'inspiration et de la motivation pour être plus actif et avoir un mode de vie plus sain. 