Promotion de printemps

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Si il y a bien une saison pour être plus actif, c’est l’été ! Et l’été arrive à grands pas ! Plus d’activités en extérieur, plus de motivation pour aller faire du sport, etc. On entend souvent dire: ‘En septembre je m’inscris au...
Atelier Stretching – Ouvrir les hanches

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Le studio Multifaskool vous accueille le 28 avril pour un atelier dominical autour de la pratique du Stretching.Le thème sera autour de l’ouverture des hnches.  Laisser vous guider par Claire.   Ouvrir les hanches Parce que certaines douleurs de dos sont des...
La preuve par 5 des bénéfices du Meal Prep

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Le meal prep, c’est le fait de s’organiser et de préparer tous ses repas de la semaine en avance, que ce soit pour une personne ou toute une famille. Il est de ces concepts qui modifient un peu vos habitudes dans un premier temps mais qui deviendra rapidement un vrai...
Nouveau Cours de SOPHROLOGIE

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Vous voulez améliorer votre gestion du stress, de vos émotions ? Vous voulez découvrir ou aller plus loin dans cette pratique accessible à tous qui peut vous aider à renforcer votre confiance en vous, votre concentration, améliorer votre sommeil, votre pratique...
Atelier Sophrologie – Gestion du stress

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Le studio Multifaskool vous accueille le 24 mars 2019 pour un atelier dominical autour de la pratique de la Sophrologie avec Gael Argoud. Une matinée autour de la thématique de la Gestion du stress Sophrologie et Gestion du stress Venez (re)découvrir et pratiquer des...