Sep 30, 2019 | Actualités
Le studio MULTIFA a ouvert un nouveau créneau le samedi matin. Les WEEK END FIT ! Un cours de renforcement musculaire suivi d’étirements. LE CONCEPT WEEK END FIT Le concept de ce cours est qu’il est ouvert aux abonnements mais aussi à la carte ! Vous...
Sep 23, 2019 | Actualités
Au studio Multifa, vous pouvez retrouver des cours de Forme comme du Pilates ou du Yoga mais pas que. Nous aimons ouvrir nos portes à toutes les activités de bien être qui permettent d’améliorer le corps mais aussi l’esprit. C’est pour ça que vous...
Sep 8, 2019 | Bien-être & forme
La Sophrologie est une méthode psychocorporelle, accessible à tous, qui se pratique en individuel ou en groupe avec un Sophrologue. Un des buts est, pour le pratiquant, de devenir autonome dans cette pratique et de l’intégrer dans sa vie de tous les jours. En se...
Sep 2, 2019 | Bien-être & forme
Votre collègue, votre kiné ou votre médecin vous a parlé du Pilates mais vous ne savez pas trop ce que c’est. Est ce fait pour vous? A quoi ça sert ? A quoi s’attendre ? On vous aiguille un peu ! C’est quoi ? Le Pilates consiste en des exercices de...
Août 20, 2019 | Actualités
Le studio MULTIFA ouvre un cours le samedi matin: WEEK END FIT Un cours à 9h30 où vous retrouverez du renforcement musculaire sous forme de circuit et aussi une partie axée sur le stretching. Ce cours de 1h est ouvert à tous: aux élèves du studio et aux personnes...
Dans notre blog, nous essayons de vous apporter des conseils, de l'inspiration et de la motivation pour être plus actif et avoir un mode de vie plus sain. 