Pré-inscription saison 2017-2018
Jusqu’au 15 juillet 2017, nous vous offrons la possibilité de vous pré-inscrire pour la prochaine saison. Et ceci pour 2 raisons:
– Profiter d’un tarif privilégié
– Pouvoir réserver votre place car beaucoup de cours seront complets dès septembre.
Running Yoga
Séance de 45 mn de Running dans les pentes de la croix rousse avec un parcours mixant course et renforcement musculaire suivie de 30mn d’une séance d’étirement et de relaxation de type Yoga au studio Multifaskool. Ouvert à tous les niveaux car les exercices sont adaptés à chacun. Limité à 10 places pour un meilleur coaching.
Faut-il s’entrainer quand il fait chaud ?
Est ce que vous êtes plutôt du genre à ne pas vous entrainer pendant les fortes chaleurs ou au contraire ne pas faire attention et continuer de faire votre jogging tous les lundis midi qu’il neige ou qu’il y ait la canicule? On vous donne nos conseils pour s’entrainer par forte chaleur.
Offre d’été
Profitez de notre offre d’été pour les cours de Forme au studio Multifaskool dans le 1Er arrondissement de Lyon. Que vous souhaitiez faire du Pilates, du Yoga, du Stretching ou du Functional Training,
Pilates en plein air
Au studio Multifaskool, nous organisons régulièrement des activités en plein air. A l’approche de la saison estivale, nous mettons en place chaque année des sessions de Pilates au Parc. Une manière de découvrir ou re-découvrir nos professeurs dans un autre cadre.
Sport Plein Air
Le soleil est de sorti et vous recommencer à faire des ballades, à utiliser les vélo’v, à aller au boulot en marchant et à aller sur les terrasses des bars et restaurants. Tout ceci est bien vrai mais pour nous le printemps rime aussi avec sport en plein air.
Atelier Yoga – Ancrage & Stabilité
Le 25 juin 2017, le thème de la séance sera “la stabilité”, une pratique axée autour de l’ancrage des mains et des pieds, l’engagement des bons muscles, la respiration, le regard (drishi) et tous les autres choses qui font parfois perdre l’équilibre.