Mai 21, 2019 | Actualités, Alimentation, Bien-être & forme
Le programme se déroule du 10 au 20 juin 2019. Toutes les informations sur le programme se trouvent dans le lien ci-dessous ! Détox...
Mar 18, 2019 | Actualités, Bien-être & forme
Vous voulez améliorer votre gestion du stress, de vos émotions ? Vous voulez découvrir ou aller plus loin dans cette pratique accessible à tous qui peut vous aider à renforcer votre confiance en vous, votre concentration, améliorer votre sommeil, votre pratique...
Mar 4, 2019 | Bien-être & forme
Les bénéfices de l’activité physique contre le diabète sont bel et bien avérés – les études sur le sujet ne manquent pas. En effet, le sport est une étape cruciale pour lutter contre le diabète, qu’il soit de type 1 ou 2. Dans le cas du diabète de type 2,...
Déc 14, 2018 | Actualités, Bien-être & forme
En entreprise les journées peuvent parfois être longues. Vous passez probablement l’essentiel de la journée assis face à un écran ou en réunion à devoir rester alerte et plus souvent à courir après le temps que dans un parc pour entretenir votre forme physique…! Un...
Oct 2, 2018 | Actualités, Bien-être & forme
Le Functional Training (ou entraînement fonctionnel en bon Français), est un entraînement sportif qui se fonde sur vos mouvements du quotidien et tend à vous rendre plus actifs, plus dynamiques. Et si vous vous y mettiez ? On vous donne 5 bonnes raisons de vous lancer...
Sep 27, 2018 | Actualités, Bien-être & forme
Vous avez décidé de vous (re)mettre au sport mais n’avez pas trop envie d’aller vous entraîner en salle ou ne savez pas trop comment vous y prendre ? Pas de panique, on vous donne 6 bonnes raisons de faire vos exercices de chez vous grâce à des entraînements clés en...
Dans notre blog, nous essayons de vous apporter des conseils, de l'inspiration et de la motivation pour être plus actif et avoir un mode de vie plus sain. 