4 règles pour le petit déjeuner

4 règles pour le petit déjeuner

Beaucoup de gens le zappent, mais le petit déjeuner est un moment important de votre matinée car il influence le reste de la journée. Nous vous avions donner des idées dans notre artice 7 pti déj quick & healthy mais aujourd’hui nous vous expliquons les...
We go nuts !

We go nuts !

Aujourd’hui dans le billet du jour, nous vous parlons alimentation et plus précisément snacking. On vous parle des barres nutritionnelles de la marque ‘GONUTS’. Non non, ils ne nous ont pas payé pour faire la pub, nous ne sommes pas assez connu pour...
Êtes vous flexitarien ?

Êtes vous flexitarien ?

Les différentes pratiques alimentaires se différencient de plus en plus et sont accessibles par tous via internet. On trouve facilement des forums ou des groupes Facebook pour se renseigner sur une pratique alimentaire.  La santé, la culture et les différents points...
Time To Detox

Time To Detox

On s’entend souvent dire que tout va trop vite, qu’on n’a pas le temps, la vie coûte de plus en plus cher, on consomme de plus en plus pour être satisfait et on doit être plus performant pour remplir des résultats. Et si ce n’était pas la vie qui allait trop vite mais...
Pourquoi tremper graines et noix?

Pourquoi tremper graines et noix?

Tremper ses graines et ses noix : le pourquoi et le comment En cuisine, tout comme dans les recettes diététiques, l’on entend de plus en plus parler du fait de tremper les graines et noix avant de les cuisiner ou de les consommer.  Cette tendance n’est pas apparue au...
Antioxydants – nos alliés santé

Antioxydants – nos alliés santé

Vous avez déjà entendu parler des antioxydants mais vous ne savez pas vraiment ce qu’ils font ?  A part qu’il y en a dans la crème de jour vue à la TV 😉 C’est simple, on les trouve dans l’alimentation et ils permettent de lutter contre les radicaux libres (les...