Interview intervenant technique De Gasquet

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Vous avez entendu parler de la technique De Gasquet mais vous ne savez pas qu’est ce que c’est vraiment? Pas de soucis, nous avons invité David Zonfrillo, qui est notre intervenant sur Lyon lors de nos ateliers de la méthode De Gasquet, pour vous expliquer...
Entrainement avec TRX

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Le suspension training ou entrainement en suspension en français se réfère aux exercices qui utilisent des sangles ou des anneaux de gymnastique. On utilise souvent le nom de la marque leader qui est TRX.  A Multifaskool nous utilisons le TRX depuis la création du...
[Vidéo] Cours de Yoga

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[Vidéo] Cours de Posture et Stretching

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[Video] RCT  pentes de la X-Rousse

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[vc_row][vc_column][vc_column_text] Running Cross Training   Vidéo d’une session en extérieur organisée par le studio Multifaskool & Bootcamp Lyon. Des sessions ouvertes et adaptées à tous et à tous les niveaux. Un concept mêlant course et renforcement...
[Video] Functional Training

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Cours de Functional Training au studio Multifaskool à Lyon. Travail de renforcement musculaire sous forme de circuit supervisé par coach intégrant des mouvements fonctionnels. Les cours sont adaptés à tous grâce aux conseils personnalisés du coach. En utilisant les...