Session en extérieur

BOOTCAMP

Depuis 2011, les Bootcamp sont des sessions d’entrainements en extérieur limitées en nombre de personnes et supervisées par un Coach Du sport en plein air avec la méthode la plus efficace et rapide pour se remettre en Forme avec des entrainements de type Cross Training: Travail de renforcement musculaire et cardio vasculaire

Réserver une sessionEn savoir plus

RUNNING CROSS TRAINING

Un entrainement de groupe mêlant course à pied (jogging, interval, sprint) et renforcement musculaire. Des sessions Ccross Training en mode Urbain avec un départ du centre Ville.

Réserver une sessionEn savoir plus
fit o parc sport plein air

FIT O PARC

Du sport en plein air en extérieur au Parc de la Tête d’Or entre midi et deux. Les séances seront adaptées au créneau horaire.

Réserver une sessionEn savoir plus

PILATES AU PARC

Des sessions de Pilates au Parc de la Tête d’Or. Une activité que nous avons commencé depuis 2013 et que nous réitérons chaque été avec la forte demande.

Réserver une sessionEn savoir plus