Le studio MULTIFA a ouvert un nouveau créneau le samedi matin. Les WEEK END FIT ! Un cours de renforcement musculaire suivi d’étirements.

LE CONCEPT WEEK END FIT

Le concept de ce cours est qu’il est ouvert aux abonnements mais aussi à la carte !  Vous pouvez venir ponctuellement sans engagement.

Les coachs du studio se relaient chaque semaine pour varier les entrainements.

FIT’BARRE

Claire Bertero, notre coach spécialiste stretching, danse et barre à terre interviendra dans les WEEK END FIT avec dessessions de FIT BARRE. 

C’EST QUOI LE  FIT BARRE ?

Influencé par le fitness et la danse, le fit’barre est un cocktail étonnant d’efficacité. Alliant le côté cardio, gainage, musculation du fitness à l’intelligence et la finesse de la danse, le corps est travaillé à 100% pour des muscles renforcés, affinés et dessinés. L’esprit est apaisé et recentré.

Utilisation de matériel (poids, ballons, briques de yoga, élastiband) possible.

QUAND ? 

Claire interviendra sur la fin 2019, le 19 octobre et le 23 novembre. Donc si vous souhaitez travailler avec elle ou découvrir cette discipline, vous pouvez prendre une séance à la carte (10€ la session à l’unité)

RESERVATION

Il suffit de régler en ligne sur ce lien de PAIEMENT