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Atelier W.E

Que ce soit un atelier de Pilates, technique De Gasquet, Yoga ou de Sophrologie, etc. nous vous proposons 1 à 2 fois par mois des ateliers  en week end.  Un temps pour soi pour découvrir ou approfondir une activité.


Atelier week end



WEEK END FIT

Un cours le samedi matin. Retrouvez ces sessions de renforcement musculaire et de stretching supervisées par un coach super motivé qui adapte à tous les niveaux (débutants à confirmés). C’est ouvert à  tous (adhérents et extérieurs).

Profitez d’un coaching de groupe au studio, sans engagement ! La façon la plus efficace pour se remettre en forme le week end !

Il faut s’inscrire via l’évènement  AGENDA  ou via email


WEEK END FIT



BOOTCAMP

Tous les dimanches matin de l’année (même en hiver) retrouvez ces sessions de renforcement musculaire et cardio-vasculaire supervisé par un coach super motivé qui adapte à tous les niveaux (débutants à confirmés). Profitez d’un coaching de groupe en plein air, sans engagement ! La façon la plus efficace pour se remettre en forme !


BOOTCAMP / RCT



PILATES AU PARC
Cette activité débute aux beaux jours pour profiter pour une activité physique en plein air. Bouger votre corps et oxygéner vous sous la supervisions de notre coach.


PILATES / YOGA au PARC



Yoga au parc

Cette activité débute aux beaux jours pour profiter pour une activité physique en plein air. Bouger votre corps et oxygéner vous sous la supervisions de notre coach.


PILATES / YOGA au PARC



RUNNING CROSS TRAINING

Les sessions de RUNNING CROSS TRAINING se déroule 1 fois par mois. Un mélange de course et de renforcement musculaire pour travailler un interval training et améliorer son cardio, son gainage et sa technique de course. 


BOOTCAMP / RCT



Cours à l'UNITÉ

Cours à l’unité / Drop In




  • Nos activités ponctuelles sont limitées en nombre de personnes. Pour valider votre réservation, le règlement en avance est obligatoire.

  • Pour réserver pour nos activités il suffit de régler en ligne. Nous utilisons le système de paiement paypal mais vous n’avez pas besoin d’avoir un compte paypal. Il suffit d’avoir une carte bancaire.

  •  Retrouvez le descriptif des ateliers  sur cette page ATELIERS et l’agenda de nos activités sur l’agenda ci-contre.

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