Coaching Semi-Privé

Coaching Semi-Privé

Vous avez toujours eu envie d’avoir un coach privé qui personnalise sa séance en fonction de vos besoins et qui sait adapter les exercices à votre niveau et à vos possibilités.   Mais en général vous n’osez pas, vous trouvez ça trop cher ou vous...
T.R.X (suspension training)

T.R.X (suspension training)

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Durant les entrainements de groupe utilisant le T.R.X ( anagramme pour Training Résistance eXercice) vous allez pouvoir travailler l’ensemble des groupes musculaires en utilisant uniquement votre poids de corps. Le « core  »...