Déc 10, 2015 | Alimentation, Bien-être & forme
S’entraîner avant d’aller travailler est quelque chose de culturel. Quand j’étais coach à Montréal, les entraînements commençaient à 6h !! et la salle était assez bien remplie. Bien ancré outre-atlantique, c’est un phénomène qui commence à se...
Oct 30, 2015 | Actualités, Bien-être & forme
Lorsque vous voulez faire du sport pour vous remettre en forme, vous avez le choix d’aller tout seul courir, de vous inscrire dans une salle de sport ou de participer un entrainement de groupe ! Depuis 2011, nous avons développé à Lyon les entrainements de...
Déc 29, 2013 | Actualités, Bien-être & forme
[vc_row][vc_column][vc_text_separator title= »Principes » color= »orange »][vc_column_text] L’entraînement fonctionnel part d’un principe très simple : le corps fonctionne en chaînes musculaires. Après plusieurs décennies de dérives sportives (focalisation sur le...
Dans notre blog, nous essayons de vous apporter des conseils, de l'inspiration et de la motivation pour être plus actif et avoir un mode de vie plus sain. 