Perte de poids et interval training

Perte de poids et interval training

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Lorsque l’on aborde le thème de la perte de poids les clichés arrivent vite. On pense à des activités cardiovasculaire à faible intensité et de longue durée (jogging, vélo elliptique, etc.)  Mais c’est loin d’être...