Abdominaux Profonds et Pilates

Abdominaux Profonds et Pilates

En général, lorsque je donne un cours de Pilates, un Bootcamp, ou du Functional Training une question récurrente m’est posée: « Et comment je fais pour muscler ça ? » en me montrant un  pli de gras du ventre pincé entre 2 doigts. Et là c’est la drame 😉 Je...
Jogging et coaching de groupe

Jogging et coaching de groupe

Multifaskool et Bootcamp Lyon organisent des sessions d’entrainements en extérieur. Si vous cherchez une motivation de groupe, cette activité est faite pour vous. Comme son nom l’indique, la base de cet entrainement est la course (jogging) mais pour que ce...
Coaching Semi-Privé

Coaching Semi-Privé

Vous avez toujours eu envie d’avoir un coach privé qui personnalise sa séance en fonction de vos besoins et qui sait adapter les exercices à votre niveau et à vos possibilités.   Mais en général vous n’osez pas, vous trouvez ça trop cher ou vous...
Ouverture de Bal Lyon

Ouverture de Bal Lyon

VOUS ALLEZ VOUS MARIER ET SOUHAITEZ PREPARER VOTRE OUVERTURE DE BAL?   Depuis 2011, nous préparons des futurs mariés pour leur « Première Danse » . Nous sommes là pour vous aider en prenant en charge cette organisation. Thème, musique, répétitions, vidéos, on...
EVJF DANSE

EVJF DANSE

[metaslider id=8606]EVJF:  Pourquoi pas une danse? Vous voudriez faire quelque chose de spécial pour l’Enterrement  de Vie de Jeune Fille (EVJF) d’une amie? Vous le faîtes sur Lyon? Vous voudriez passer un moment spécial entre filles? Vous aimez la danse?...