Early Birds – Pourquoi s’entraîner le matin ?

Early Birds – Pourquoi s’entraîner le matin ?

S’entraîner avant d’aller travailler est quelque chose de culturel. Quand j’étais coach à Montréal, les entraînements commençaient à 6h !! et la salle était assez bien remplie. Bien ancré outre-atlantique, c’est un phénomène qui commence à se...