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Yoga & Detox

atelier yoga et detox a lyon

Le studio Multifaskool vous accueille le 14 avril pour une matinée spéciale Mind & Body ! Nous commencerons ce début de printemps sous le signe d’un thème qui nous est cher: la DETOX. Nous accueillons pour cet atelier spécial Johanna et Stéphanie qui animeront les ateliers detox et yoga.

Description

Atelier Detox 
Stephanie, Naturopathe, commencera l’atelier par une brève présentation de ce qu’est la naturopathie, puis abordera le thème qui nous intéresse: la DETOX
Nous parlerons des différents moyens de se purifier et d’entrer dans le printemps en pleine forme (jeûne et jeûne intermittent, cure de jus de légumes, monodiètes). Nous vous donnerons également plein de conseils à appliquer au quotidien pour aider son corps à mieux digérer et à éliminer les toxines.

Atelier Yoga 

Puis Johanna vous guidera pour une séance de hatha yoga, accessible à tous, avec variantes pour les plus avancés. Nous pratiquerons des exercices de respiration purifiants, des postures qui stimulent les organes d’élimination et une relaxation finale afin de laisser au corps le soin d’intégrer ce nouvel état! Nous travaillerons aussi bien évidemment sur le mental, pour le libérer du stress et des émotions négatives!

Enfin, une petite surprise clôturera l’atelier en douceur et en joie!

Horaires & Lieu

14 avril 2018
10h30 – 13h00 au studio Multifaskool Digicode 9571 puis interphone 4#

Participation

28 € pour les membres de Multifaskool
35 € pour les invités extérieurs

Réservation

Limité à 18 places. Réserver en ligne ci dessous
Infos: info@multifaskool.com ou 09 73 630 630.

article-tapis-de-gym
Puis Johanna vous guidera pour une séance de hatha yoga, accessible à tous, avec variantes pour les plus avancés. Nous pratiquerons des exercices de respiration purifiants, des postures qui stimulent les organes d'élimination et une relaxation finale afin de laisser au corps le soin d'intégrer ce nouvel état! Nous travaillerons aussi bien évidemment sur le mental, pour le libérer du stress et des émotions négatives! Enfin, une petite surprise clôturera l'atelier en douceur et en joie!

Réglez en ligne pour réserver votre place

Réservations pour la session de YOGA & DETOX

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Auteur MultifaSkool

Le studio Multifaskool vous informe à travers son blog sur l'alimentation, l'activité physique et le développement personnel. En espérant que l'on avance et que l'on grandisse ensemble.N'hésitez pas à partager ces articles si vous pensez que cela pourrait aider ou inspirer des personnes de votre entourage.

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Multifaskool est un studio de Forme situé en plein coeur de Lyon sur la place des terreaux dans le 1Er arrondissement. Nous proposons des cours de Forme tels que le Pilates, Yoga, Posture et Stretching  & Functional Training.

7 place des Terreaux, 69001 Lyon

info@multifaskool.com

09 73 630 630

Digicode 9571 Interphone 4#

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